Crepe weihnachtsmarkt kcal

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Als Alternative könnten Sie Apfelwein trinken. Der duft von süßen crêpes zieht verführerisch über den weihnachtsmarkt. Liegt der Duft von gebrannten Mandeln und Crêpe mit Zimt und Zucker in der Luft, fällt es uns nur schwer zu widerstehen: Jetzt ist Weihnachten und damit auch die Zeit der Weihnachtsmärkte, die mit zahlreichen Leckereien locken – eine Menge Kalorien, Kohlenhydrate und Zucker inklusive.

Es gibt aber kaum einen Glühwein, dem nicht eine gehörige Portion Zucker zugemischt wurde. Aber nur ohne Sahne- oder Schokocremefüllung! Zumindest ist das dazugehörige Apfelmus mit 81 Kilokalorien pro Gramm und 0 Gramm Fett eine schlanke Ergänzung.

Allerdings können diese leider durchs Braten teilweise zerstört werden. Mit puderzucker, schlagsahne und schokoladensauce steigt die kalorienzahl schnell an. Schlemmen auf dem Weihnachtsmarkt - endlich wieder Zuckerwatte, Bratwurst, Lángos und Co.!

Doch leider sind viele der klassischen Weihnachtsmarkt-Snacks echte Kalorien- und Zuckerbomben. Der Apfel bietet zudem Vitamine und Mineralstoffe. Die Bratwurst ist zwar lecker, dafür aber eine wahre Fettbombe. Der Bratapfel gehört auf dem Weihnachtsmarkt durchaus zu den kalorienärmeren Leckereien.

In einem Becher Glühwein sind daher meistens noch mehr Kilokalorien — eine der typischen Kalorienfallen auf dem Weihnachtsmarkt! So hat eine Portion, bestehend aus drei Puffern, rund Kilokalorien. Ein einfacher crêpe mit zucker und zimt ist noch relativ moderat.

Auf dem Weihnachtsmarkt locken Gerichte wie Bratwurst, Handbrot & Crêpes. Vielleicht teilt man sich einen crêpe, um kalorien zu sparen und trotzdem zu naschen. Ein herzhafter Schmaus. Immerhin liefern die Kartoffeln ein wenig Vitamin C und versorgen den Körper mit Kalium.

Es ist ratsam, sich vorher über die zutaten zu informieren, wenn man auf kalorien achtet. Klar, für viele Fans des Weihnachtsmarktes gehört der Glühwein dazu. Wir verraten es dir.

Kalorienfallen auf dem Weihnachtsmarkt

Gramm Churros liefern etwa Kalorien. Auch alkoholfreier Früchtepunsch ist lecker und leicht. Je nach Menge kann sich der Reibekuchen zu einem Dickmacher entwickeln. EAT SMARTER klärt Sie über die Kalorienfallen auf dem Weihnachtsmarkt auf und zeigt welcher Genuss ohne schlechtes Gewissen erlaubt ist.

Die kalorienzahl eines crêpes hängt stark von den gewählten zutaten ab. Genauso wie das Schmalzgebäck, wird der peruanische Klassiker in heißem Öl frittiert. Letztendlich ist es die persönliche entscheidung, wie man den weihnachtsmarkt-crêpe genießt.

Ein crêpe kann durchaus eine kleine sünde sein, die man sich gönnen darf. Allerdings schwimmen die Reibekuchen bei der Zubereitung meistens im Fett — eine weitere Kalorienfalle auf dem Weihnachtsmarkt. Dabei ist das Bratfett noch nicht eingerechnet.

Diese können ebenfalls eine beachtliche menge kalorien enthalten.

Doch leider sind die meistens Weihnachtssnacks wahre Kaloriensünden. Mit rund 90 Kilokalorien pro Gramm schneidet er im Vergleich zu anderen Produkten recht gut ab. Seit ein paar Jahren sind Churros ein fester, kulinarischer Bestandteil auf dem Weihnachtsmarkt.

Viele besucher genießen die leckerei als süßen genuss in der kalten jahreszeit. Genieße ihn bewusst und mit freude, dann schmeckt er doppelt so gut. Doch welche haben am wenigsten Kalorien? Manche nutzen den crêpe als kleine mahlzeit und wählen herzhafte varianten.

Der Wein ist mit 83 Kilokalorien pro Milliliter vergleichsweise harmlos.